「わかった気がしたのに、いざ口に出すとうまく説明できない」ということはよくあります。

イェール大学のロゼンブリットとカイルが2002年に報告した研究では、身近な道具の仕組みを自己評価→詳しく説明→再評価と進めてもらうと、説明を試みた後の自己評価が有意に下がることが確認されました。これは「説明深度の錯覚」と呼ばれます。アリゾナ州立大学のチーらが8年生を対象に行った実験（1994年）でも、学習中に自分の言葉で説明するよう促された群は、同じ文章を再読しただけの群に比べ、推論問題の成績で上回りました。

何かを学んだ後は「これはつまりどういうことか」を、自分の言葉で声に出すかノートに2〜3行で書き直してみましょう。誰かに話すつもりで1分ほど口に出してみるのも有効です。言葉に詰まったり曖昧になったりした部分が、理解の薄い箇所です。全体を読み直す前に、その薄い部分だけに絞って教材を見直すと、短い時間で穴を埋められます。仕上げに翌日もう一度「昨日学んだことは何か」を自分に話してみると、記憶がさらに整理されて応用も利きやすくなります。